むとうさん日記

今日、いつもの個人病院へ行って採血をしました。
血圧の薬を飲んでいるので、3ヶ月に1回は行なっています。
たぶん血圧の薬だけなら、そんなに採血をしなくても良いのでしょうが、
コレステロール、中性脂肪、尿酸などの値が高めなので、採血をして
その値の変化を見ているところです。

ここ1ヶ月はは車を使わないで、歩くようにしています。
その効果があらわれたのかは、来週判ります。
とくに尿酸値が高いと「薬を出します」と、脅かされているのですがどうなるでしょう。

歩いた効果が現れる事を期待しています。
体重も落ちてくれるといいのですが、歩くだけでは限界があるので、
夜はなるべく、ご飯などの炭水化物を控えようと努力中です。

＃今日は木曜日です。みんなが集まるので飲み会になりそうです。
＃飲み過ぎないように注意しなきゃあ。